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　　勃起不坚是男性朋友性功能障碍常见问题，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行夫妻生活，随着有如阳痿、早泄等现象的出现。

　　勃起不坚怎么调理好？

　　湛江男科医院男科的专家介绍：明确病因，从根本出发：

　　1、男性的器质性疾病所致：男性的身体出现异常，有一些疾病在身，如：心脏病、高血压糖尿病、高脂血症、中风、前列腺等疾病,都会影响到男性阴茎勃起的硬度，导致勃起功能障碍。

　　2、男性长期服用一些药物：男性如果长期的服用一些药物，也会影响男性的勃起功能障碍，出现勃起不够硬的现象。

　　3、内分泌性勃起功能障碍：在原发性生殖腺功能低下，继发性生殖腺功能低下，高泌乳素血症，甲亢或甲低等均可影响性激素的改变，导致男性出现勃起功能障碍。

　　4、男性的精神因素：男性在性生活中表现不好，勃起不够硬多是由于男性的工作紧张、事业受挫折、精神紧张犹豫的情况，阴茎的勃起中枢经常的处于一种压抑的状态；或者是由于夫妻之间的感情有矛盾、缺乏交流、没有性激情，这也会影响阴茎中枢神经递质的释放、交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调，导致勃起功能障碍的现象出现。

　　【专家表示】：提高男性勃起硬度，保养很重要！

　　1、多运动，多锻练；体育锻练；很多办公室一族发生性功能障碍的几率比普通人要大得多。加强体育锻练能够预防和帮助早泄康复是医学界公认的方法。局部锻练收效甚微，一定要长期锻练，不过强度不用太高，像慢跑、体操、球类、爬山等可以。

　　2、饮食调节；饮食上面，可以吃些羊肉、海鲜、动物肾脏等。当然，我们说饮食吃的再多，毕竟不是药品。不过注意一些饮食对疾病的预防却有一定的积极帮助。要敢于直面现实，认识到性能力下降是男人40岁以后正常的生理反应。

　　3、定期体检，预防疾病；中年后的男人容易成为各种疾病的攻击对象，尤其是高血压、糖尿病、前列腺疾病等常见病，都会给男性的性功能带来不良影响。男人40岁以后性功能下降是常见的事。

　　男性要想提高勃起硬度，就要对引起勃起硬度不够的原因引起重视，查出勃起硬度不够的根源。经过先进设备的精确检查，首先明确患者是否存在性功能障碍，是否有必要治疗，再根据不同的病因，不同的疾病程度，选择不同的治疗调理办法。

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