湛江男性阳痿该怎样预防

　　 湛江医院的医师指出，阳痿是男性性功能障碍中的常见表现，对人们的正常生活影响极大，会打击男性朋友的自信心、影响两性关系，所以男性朋友一定要重视起来。那么，男性阳痿该怎样预防呢

 

　　1、消除心理因素。男性应该对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，女性要避免给丈夫造成精神压力。

 

　　2、避免不良习惯。男性的不良生活习惯，也是诱发男性阳痿的重要原因，所以要高度的警惕。在日常生活中，不能吸烟过度以及酗酒，以免使男性的性神经得到抑制、雄性激素分泌异常，而出现阳痿。

 

　　3、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

 

　　综上所述，大家对男性阳痿该怎样预防应该都有了一定的了解，希望男性朋友平时注意起来，以免发生阳痿。湛江医院的医师提醒男性朋友，自身一旦出现阳痿状况，一定要到正规的男科医院进行治疗。