湛江怎样合理的预防阳痿

　　 湛江医院医师指出:阳痿是目前社会上发病率极高的一种男性疾病,这种难以启口的疾病不仅给男性的性生活中带来影响,还给男性的自信造成很大的打击.所以得了此病,除了及时有效的治疗外,预防也是非常重要的.那么,怎样合理的预防阳痿呢?下面就一起来看看医师的介绍

 

　　怎样合理的预防阳痿

 

　 　1、保持心情舒畅.据临床的统计表明,大部分的阳痿患者都是由心理障碍所引起的,心理障碍的因素主要是由于自身、家庭以及社会因素.随着年龄增长,性功能也在慢慢的减退,偶尔一两次"不行"是正常现象,不要过于紧张、担心,要保持心情放松,想着自己一定行的信心

 

　　2、平时要多加锻炼,在运动中是可以促进血液循环,增加阴茎动脉血液灌注量,也可提高高密度胆固醇水平,保护动脉

 

　 　3、要合理的搭配饮食,在饮食结构上,要做到荤素搭配,多吃五谷杂粮,多食含蛋白、维生素等丰富的食物,禁烟酒,烟酒是导致性功能障碍的重要因素之一

 

　　通过以上医师的解答,大家是否找到答案了呢?湛江医院医师指出,男性阳痿对男性的健康影响非常大的,有可能还会影响到家庭的和睦,所以,如果出现阳痿的症状,一定要及时去医院治疗,以免病情严重,给自己健康和经济都带来很大的损失.点击咨询提交你的个人情况，在线医师免费为您分析病因、病情