湛江得了早泄该注意什么？

男人一旦患有早泄的性功能障碍，就会产生挫败感和自卑感，同时夹杂着对妻子的愧疚。那么，对于这些早泄患者来说，日常生活中该注意哪些事项呢？下面请医院专家来介绍。

湛江专业男科医院专家介绍说早泄患者日常注意以下几点：

首先、避免自慰，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射米 青，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

第二、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

第三、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。这也是早泄注意事项。

第四、如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

第五、一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄忌讳的。

第六、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。

第七、为重要的，就是男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。

第八、如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

专家提醒：在日常生活中应注意以上的事项，如果出现比较严重的情况，一定要去专业的医院治疗，防治病情进一步恶化。